Растворимая клетчатка из оболочек семян подорожника, как часть диеты с низким содержанием насыщенных жиров и холестерина, снижает риск болезни сердца. Порция шелухи семян подорожника содержит 6 г из 7 г растворимой клетчатки, необходимой на день.
| Дополнительные факты | ||
| Размер порции: 2 уровня tbsp (10 г) | ||
| Порций в контейнере: около 45 | ||
| Количество на порцию | %Дневная стоимость | |
| Калории | 35 †† | |
| Всего жиров | 0 г | 0% |
| натрий | 10 мг | <1% |
| Всего углеводов | 8 г | 3% |
| Диетическое волокно | 7 г | 25% |
| Растворимые волокна | 6 г | |
| Нерастворимое волокно | 1 г | |
| белка | 0 г | |
| Железо | 1,7 мг | 10% |
| калий | 97 мг | 2% |
| Не является значительным источником насыщенных жиров, транс-жиров, холестерина, общего сахара, добавленного сахара, витамина D и кальция. †† Волокно не переваривается, поэтому он не обладает калорическим эффектом. | ||
| Бренд | Now Foods |
| Характеристика 3 | https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Whole-Psyllium-Husks-16-oz-454-g/37841 |