Растворимая клетчатка из оболочек семян подорожника, как часть диеты с низким содержанием насыщенных жиров и холестерина, снижает риск болезни сердца. Порция шелухи семян подорожника содержит 6 г из 7 г растворимой клетчатки, необходимой на день.
Дополнительные факты | ||
Размер порции: 2 уровня tbsp (10 г) | ||
Порций в контейнере: около 45 | ||
Количество на порцию | %Дневная стоимость | |
Калории | 35 †† | |
Всего жиров | 0 г | 0% |
натрий | 10 мг | <1% |
Всего углеводов | 8 г | 3% |
Диетическое волокно | 7 г | 25% |
Растворимые волокна | 6 г | |
Нерастворимое волокно | 1 г | |
белка | 0 г | |
Железо | 1,7 мг | 10% |
калий | 97 мг | 2% |
Не является значительным источником насыщенных жиров, транс-жиров, холестерина, общего сахара, добавленного сахара, витамина D и кальция. †† Волокно не переваривается, поэтому он не обладает калорическим эффектом. |
Бренд | Now Foods |
Характеристика 3 | https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Whole-Psyllium-Husks-16-oz-454-g/37841 |